カテゴリ：「ビューティアイテム」百選
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日本百選は、良質の「ビューティアイテム」は新しい自分発見になると思っています。
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ブックソムリエ　おすすめの一冊

間食しても必ず痩せる1日6食ダイエット

浜内千波 著/マガジンハウス
1,300円（税込）
リ バ ウ ン ド せ ず に ダ イ エ ッ ト し よ う !
やさいレシピやダイエットに定評のある浜内さんの本の中でも、体のことを考え始めている方にオススメなのが、この本。生きている中で食生活は切り離せないもの。過度な食制限をしたり運動をしても、体は正直。体が資本です。絶対リバウンドしない方法をお教えします! (2009年8月5日)
笠原書店 (長野県岡谷市)
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